<var id="dpn7x"></var> <cite id="dpn7x"></cite>
<var id="dpn7x"><strike id="dpn7x"><thead id="dpn7x"></thead></strike></var>
<var id="dpn7x"></var>
<var id="dpn7x"><strike id="dpn7x"></strike></var>
<var id="dpn7x"><video id="dpn7x"></video></var>
<cite id="dpn7x"></cite><var id="dpn7x"><strike id="dpn7x"><thead id="dpn7x"></thead></strike></var><cite id="dpn7x"><video id="dpn7x"></video></cite>

心理咨詢王明鵬 / 待分類 / “一切都是最好的安排”,心理成長注定要...

分享

   

“一切都是最好的安排”,心理成長注定要在接受現實挫折中前行

2021-01-06  心理咨詢...

下午業務討論會結束過了下班時間,走到辦公室附近看了下公交車軟件,發現馬上趕過去還來得及。

于是思維轉換,沒回辦公室,直接乘坐電梯下樓。只不過這一側電梯久久不來,有些著急就去另一側三部電梯處,按下按鈕等了好久不下來。

按理說,在這側電梯處等著就是,著急結果就是不能延遲滿足,又跑去另一側電梯處,結果電梯已經下去。最后老老實實回到多部電梯處耐心等著,這時看公交車時間,應該很難趕上了,不過折騰半天還是繼續趕車,畢竟還有下一班。

出了樓,走到路口,看看公交車軟件,近在咫尺的車子被堵住了,自己不緊不慢趕到站點也可以。事實上,到了站點稍微等候就坐上車。

這個故事每天司空見慣,說明了什么呢,就是那句老話,“一切都是最好的安排”。接受事實不去改變現實,你只管努力,美好自有安排。

接受客觀現實,不去改變事實,這真的不是簡單事情,可不是心靈雞湯說說就能做到的,需要持久訓練和深度思考,才可能會做到一點點,或者一點點去做到。

自己例子就是,為了早點坐上電梯趕公交,一個人在兩處電梯間來回竄奔,頗有喜感,還是不能如愿,可見尊重事實接受現實多么困難,好似主觀振臂一揮一切隨緣,明知不可為而為之就是心理不健康表現。

而最后縱是因為等待電梯耽擱了時間,卻又因為公交車堵車爭取了時間。堵車這是事實,因為堵車有益自己,就成了心理上的好事,成為最可接受的事實,假如自己寒風中苦苦等車良久,還能接受公交堵車這個事實嗎?

問題不在于接受事實與否,事實就在那里,不遠不近,不來不去,不生不滅。

面對事實,尤其可知或未知的明天要出現的事實,尤其各種不順,如何做不難,難得是真正接受。

良好的心態就在于真正接受。突然想起大學舍友的一句口頭禪,當時覺得好笑,還不以為然,現在好有意味,這句話就是“是福不是禍,是禍躲不過”。

的確,當我學了這么多心理學知識,極力聯系生活實際時,猛然發現這口頭禪的妙處,最起碼它讓我們接受現實,不再害怕未知種種不如意。

接受現實的反面,就是試圖改變現實,改變事實,人際關系中表現為改變別人。

這個改變別人在情緒上具體化表現,則是埋怨和指責。

比如,孩子需要再考一次雅思,不在學校那邊考完,而是與好友約好放假后一塊兒跑去省城考試。這個折騰勁兒,尤其目前疫情還是常態化防控,我們有抱怨,可是能解決問題嗎。

我們考慮的有道理,人家孩子考慮的就沒有道理嗎,這個事情原本沒有標準答案,或者答案就是誰的事情誰有決定權!

抱怨的背后,是自以為是,把自己想法作為標準,不接受事實,想改變別人,就是如此簡單。

再比如,安排一個工作事情,本是簡單測算,最后給出多個方案數據,顯得雜亂。指責過后,發現還得聚焦解決問題為好,不要改變別人,接受這個事實。最后發現,檢視多種方案數據,靈光一現,找出了最合適的處理方式。

可見,事實不以主觀意志為轉移,接受事實還可能帶來意想不到好處。

結論:坦然接受現實每件事和每個人,不去否認、回避、怨恨,不去貪、嗔、癡、疑、慢,而是積極、樂觀、主動、有趣應對現實人事物,哪怕碰壁與跌跤也特別有收獲,因為成功了是經驗,失敗了是體驗。

一定意義上,失敗體驗要比成功經驗更關鍵,因為失敗是必然成功是偶然,因為是福不是禍是禍躲不過,因為心理成長和成熟注定要在接受現實挫折體驗中前行。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    .00

    微信或支付寶掃碼支付:

    開通即同意《個圖VIP服務協議》

    全部>>