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孟君369 / 待分類1 / 降低精神成本,贏取最大成功!

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降低精神成本,贏取最大成功!

2021-01-10  孟君369

每一種成功都是人精神投入和行為付出換來的成果,其中精神投入無法計量卻在成功中起到舉足輕重的作用,它包括人在成功路上所付出的心血、承受的壓力以及投入的情感和心理負擔。

現代醫學證明,人的精神狀況與身體健康緊密相連。持久的精神壓力會降低人體免疫力,使人容易生病、加速人體衰老。

現實生活中,無論從事哪種行業都要承受精神壓力和心理負擔,故而,人的精神越健康,一生中贏取成功的幾率越大(擁有良好的心理素質才能抵御精神壓力,獲得健康身體,擁有更多時間去實現成功)?!熬癯杀尽睂θ说某晒碚f具有重大意義。

由于人的心理素質和心態水平存在差異,處于同樣的困境,每個人產生的精神壓力和心理負擔并不相同。因此,對于相同的工作,每個人投入的“精神成本”大小不同。比如,心胸豁達的人即使面對繁雜事務處理起來也顯得輕松自在、游刃有余;而對于心胸狹隘的人當處理繁雜事務就顯得心力不足、焦頭爛額。所以,相同的處境,豁達之人所付出的“精神成本”遠遠少于狹隘的人。因此,心態好的人能在快樂的工作中輕輕松松取得成功(心態好,遇事不慌張,沒有心理壓力,工作就顯得輕松快樂),心態差的人付出巨大心血、頂著巨大壓力卻仍未能成功(心態差,遇事就慌張,無端產生巨大精神壓力,工作就顯得繁重,精神承受巨大負擔)。

如何降低精神成本?

首先,需要養成良好的心態,做事沉穩冷靜,遇事不慌張。俗話說,宰相肚里能撐船。用寬廣的胸懷容納人情世事。心態樂觀、心情舒暢,自然沒有精神壓力。

其次,正確對待以及處理問題,學會控制情感,遇事不斤斤計較。每個人在工作中都會遇到麻煩,學會在短時間內解決問題(限定處理問題的時間,不要過度思慮),即使沒有找到答案也不要糾結于此事,不被困難干擾情緒影響心理。良好的精神狀態和健康的身體是做事的前提。

結語:幸福的人生由兩部分組成:一是健康的身體;二是成功的事業??墒?,事業成功需要用健康身體去兌換。消耗最小的身體代價所換來的成功才是最大成功!身體健康又包括肉體和精神兩方面。降低精神成本,才能贏取最大成功。

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