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咳嗽難耐,為何往往一碗雪梨水就能解決問題,去痰止咳?

2021-06-10  Akirichin

現在正值新冠肺炎期間,我們都知道,這種疾病有一個明顯的癥狀便是咳嗽、呼吸困難、喉嚨腫痛、發燒等癥狀。

因此,若是你老是咳嗽,也難怪別人害怕你會患上“新冠”與你保持適當的距離。

事實上,咳嗽的原因有很多,其成因也比較復雜,并不能單單以咳嗽就斷定別人是新冠肺炎,但有對這種傳染病有防備總是好的。

但頻頻咳嗽,可不能不管啊,應該怎么止咳祛痰呢?下面給你介紹一些好方法

咳嗽,是一種反射性的自我保護措施,主要是將呼吸道中的異物通過咳嗽的方式排出到體外。而導致咳嗽的最常見的便是各種細菌、真菌、病毒、支原體等等,與此同時,一些刺激性的物體也會誘發咳嗽的出現,如煙霧、化學氣體、粉塵、過敏物質、氣管異物等等,都會使我們出現咳嗽。

咳嗽雖然是一件好事,但頻繁咳嗽容易傷及我們的喉嚨和肺部,影響我們的日常的工作和生活。

那么咳嗽應該如何緩解呢?

在咳嗽的時候,很多有經驗的媽媽都會用上一款“神奇”的水果,那就是雪梨。雪梨,有降低血壓和養陰清熱、潤肺清燥、止咳化痰的效果,因而常用于急性支氣管炎和上呼吸道感染的患者。

只要放上雪梨、冰糖、陳皮等等燉成一碗雪梨湯,就能起到止咳潤肺的作用,不僅有效,而且還很好喝。

這主要是因為雪梨水中含有大量的水分和糖分,他們能夠暫時地濕潤干燥的呼吸道黏膜,減輕黏膜充血、稀釋痰液,減少對氣道的刺激,從而減少咳嗽的出現。

同時,由于雪梨水中含有大量的糖分糖漿會部分覆蓋在咽部黏膜表面,減輕炎癥對黏膜的刺激,緩解咳嗽。

除了喝雪梨湯和雪梨膏之外,在生活中還可以注意這些問題來有效規避咳嗽。

注意保護喉嚨

少點說話,少吃一些刺激性的食物、佩戴口罩,都能減少外界對呼吸道的刺激,減少咳嗽。

注意保持空氣新鮮

空氣流通,能減少粉塵的堆積,讓咽喉保持一定的濕潤度,減少干咳的問題出現。

注意飲食清淡

在飲食上不建議食用一些刺激性的食物,很容易刺激喉嚨,造成不良的影響。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保持眼部濕潤

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