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孩子喜歡蹬被子,是因為熱?還有可能是因為這4個原因!

2021-06-10  兩口育兒

帶過孩子的家長都知道,孩子睡覺的時候非常不安分,有的孩子會動來動去,有的孩子會蹬腿,還有的孩子會蹬被子,其中蹬被子可謂是最讓家長煩惱的問題了。因為夏天的時候天氣比較熱,被子又比較薄,孩子輕松一蹬,就會把被子蹬掉,這導致孩子容易著涼。

可是家長也要睡覺,不可能時時刻刻都關注著孩子,也不可能一直幫孩子蓋被子。所以很多家長想盡辦法想避免孩子蹬被子,有的家長給孩子睡睡袋,有的家長在孩子睡覺后就捂被子捂得嚴嚴實實的,還有的家長夏天只給孩子肚子部分蓋被子。

同事的孩子以前睡覺特別安穩,而且從來不蹬被子,但是近段時間,孩子突然開始頻繁地蹬被子,這可急壞了同事。一開始的時候,同事以為孩子是怕熱,所以就給孩子減被子,可是孩子仍然蹬被子。

這讓她非常的苦惱,詢問了好幾個過來人都沒有找到正確的辦法,同事不得不每隔幾十分鐘就給孩子蓋一下被子。這樣做雖然避免了孩子著涼,但也嚴重影響了同事的睡眠,導致白天上班時的注意力和體力都下降了很多。

同事無意間聽別人說燈光也會影響睡眠,就趕緊回家看了下孩子的臥室,才發現原來是燈光惹的禍。

原來前段時間孩子過生日,婆婆送的孩子一個睡前小亮燈,不想拂了婆婆的意,所以同事每天晚上都給孩子開著小亮燈,孩子也很喜歡這個燈。

可是現在同事覺得不對勁,孩子蹬被子就是從用這個燈的時候開始的。于是當天晚上孩子還沒入睡,她就把小亮燈關了,結果孩子幾分鐘就睡著了,而且再也沒有蹬過被子。

當家長發現孩子睡覺喜歡踢被子的時候,先不要著急,先找到原因才是最重要的。很多孩家長看到孩子蹬被子,就以為是因為寶寶覺得熱,可是實際上寶寶蹬被子的原因有很多種。家長只有分辨清楚其中的緣由,才能對癥下藥,幫助寶寶解決踢被子的問題,否則不僅影響孩子的睡眠,也會影響大人的精神狀態。

第1種原因:寶寶的確是太熱了。

很多家長喜歡根據自己的體溫和周圍的溫度,以及被子的薄厚度來感受寶寶的需要。

其實寶寶年紀小的時候,體溫比大人要高一點,很多時候父母覺得冷,但寶寶卻覺得剛剛好。

這個時候如果寶寶父母還給孩子蓋上厚被子的話,孩子就會覺得熱,那么在睡覺的時候,孩子就會不自覺的蹬掉被子。

針對這種情況,父母可以在孩子入睡后,摸下孩子的背部,如果出汗了就代表孩子熱,要減被子,如果不出汗也不涼就代表剛剛好。

第2種原因:孩子在睡覺之前玩得太刺激了,大腦還處于活躍狀態。

有的寶寶在睡覺之前喜歡和家人玩游戲,有的媽媽也喜歡給孩子說睡前故事。因此,如果寶寶在睡覺之前,接收到的外界的信息太多太頻繁,寶寶的大腦皮層就會始終處于活躍的階段。這樣即便寶寶睡著了也不安穩,手腳會亂動,不知不覺的就會蹬掉被子。

第3種原因:父母沒有給孩子營造一個很好的睡眠環境。

如果周圍的燈光過亮或者環境比較嘈雜的話,不僅會影響寶寶進入睡眠的速度,還會影響寶寶的睡眠質量,甚至有的寶寶會半夜突然驚醒,然后動來動去的。

第4種原因:寶寶生病了。

如果寶寶生病了或者肚子不舒服的時候,也會翻來覆去蹬被子,這個時候父母要注意觀察孩子的精神狀態和身體情況,如果發現孩子生病了,就要對癥下藥,或者及時把孩子送往醫院。

寶寶蹬被子是一件很正常的事情,對很多父母來說,甚至是一件小事情,但如果孩子頻繁地蹬被子,就會導致孩子體弱多病,甚至讓孩子的抵抗力和免疫力逐漸減弱,感染疾病,影響身體健康。如果孩子的身體健康都受到了影響,那孩子的生長發育肯定也會受到影響,因此,父母一定要重視這個問題。

父母要怎樣做才能避免或減少孩子蹬被子的情況呢?

針對孩子蹬被子的原因,逐一解決問題。

首先,父母要有意識地給孩子營造一個良好的溫馨安靜的睡眠環境,要及時關燈,調節好室內的氣溫,以23-25度為最佳。還可以準備好暖色調的窗簾,切忌使用過亮或過深顏色的窗簾。

除此之外,在給寶寶準備的睡衣和被子上,也要注意選擇棉質透氣的布料。

其次,父母要盡量避免睡前和寶寶玩過于刺激的游戲。

有的父母喜歡跟孩子玩捉迷藏和你爭我奪的游戲,但是這些游戲都會影響寶寶的睡眠質量。因此,如果父母想和孩子更親近,又不想打擾孩子睡覺的話,可以給孩子讀睡前故事,或者跟孩子一起聽溫柔的音樂,這些都可以讓孩子迅速安靜下來,快速進入睡眠狀態。

最后,父母要注意孩子睡覺之前,不要讓吃太飽,尤其是孩子睡覺前兩小時盡量不要讓孩子吃食物。如果孩子的肚子是撐著的狀態,那么孩子就會更晚入睡,進一步影響寶寶的睡眠質量。

還有的寶寶睡覺從來就不喜歡蓋被子,一蓋被子就蹬掉。

針對這種情況,如果是夏天的話,父母可以把孩子的肚子護住,別讓其著涼,可以在寶寶肚子前面塞一條大一點的汗巾。等天氣涼一點,孩子習慣蓋汗巾了后,再漸漸地讓孩子習慣蓋被子。父母可以買有孩子喜歡的圖案的被子,有利于激發孩子的興趣,消除孩子的抵觸心理。

為人父母一點都不容易,僅僅一個蹬被子的事情,就有許多知識需要父母們學習。以上知識,家長們都記下來了嗎?孩子蹬被子是小事情,但是也不可忽視,只有父母關注到孩子的方方面面,照顧得面面俱到,才能讓孩子健康茁壯成長,父母的付出也終將得到回報。

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