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想要孩子長得高,發育黃金期不要錯過,這個節點很重要

2021-06-13  杏媽育兒

至今為止,你聽說過哪個家長希望自己的孩子比別的孩子矮。高高帥帥,那才是家長的本心??善行┖⒆?,遠離了父母的預期,個子不高,容貌一般,氣質也很拿不到臺面上,這樣這些孩子的家長很焦慮,但又不甘心。其實,家長只需要做到以下幾點,孩子高大帥,就總是有希望。但要記住,把握孩子生長發育的黃金期,十分重要,但錯過,是神仙來了,無法幫幫孩子逆襲。

有些家長很自信,我們夫妻身高都達標,還是遺傳我們一定錯過,事實上并非如此,有專門的統計,在我國,至少有50%的兒童沒有達到父母遺傳身高標準。

這也說明,孩子高大的父母,要自我自信,除了自身的基因優勢,我們還不能忽略外在條件對孩子的身高影響。

人類的一生,有三個身體發育的黃金期,家長一定要把握住這三個階段:

第一個階段:三周歲以前

新生兒的體長平均約在50cm,也就是說,從身高角度上講,孩子的起跑線都是一樣的,并沒有產生巨大的差距。但一歲以內的還,我撫養正確,完全可以毫不夸張的,一天一個大變化,孩子的身高和體重都會蹭蹭漲。從孩子出生到一周歲,常情況,到長到25cm沒問題。

雖然進入孩子兩周歲的時候孩子的生長會逐漸緩慢,但長高12cm左右也是很有可能的。由此可見,我算就是之前是身體發育的一個重要節點,家長一定要把握住這個時機,科學積極的喂養,為孩子未來的身高打下良好基礎。

第二個階段:4-10歲

三歲之后的寶,雖然身長發育再像以前那么快,但依舊是孩子打樁的階段。家長千萬不能忽視,那時期積極的為孩子補充營養,才能在孩子進入青春期的時候,滿足孩子身體最基本的需要。

家長可不要抱著,孩子進入青春期再補充營養的想法。營養基礎搭建和孩子的成長一樣,不是朝夕間的事情,而是一個慢慢積累的。

第三個階段:12-15歲

進入12歲后,兒子也開始進入了青春期。他們除了身體發育激素的分泌,性激素分泌也越加的旺盛,將預示著孩子的身高發育進入倒計時階段。

第一階段沒有把握好,第二階段的基礎沒有打好,青春期的孩子,我很難贏到最后。由此可見,這三個重要階段,孩子錯過哪一階段都不行。除了把握孩子身高發育的黃金節點。我們還用在下面幾方面下功夫。

1、營養的均衡供給十分重要。

能夠做到1日三餐,不偏食不厭食不零食的孩子是保證身體營養的關鍵。

2、充足的睡眠

不能保證10點之前睡覺的孩子,通常會影響孩子體內發育生長素的分泌。將直接導致孩子的身高無法再向上生長。

2、充分的陽光

別總想著給孩子用食物補鈣,讓孩子多曬太陽也是補鈣的一種有效方法。每天至少保證孩子戶外運動時間1~2個小時,不但能讓孩子的骨骼發育更完善,能讓我們的孩子身體更健康。

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